Yuragi

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Yuragi

(yuragi1)

体幹の「揺らぐリズム」…「ゆらぎズム」修得ツール

■トレーニング効果

Yuragiを用いることによって…

  • 動きの源となる「ゆらぎ」を整え高めるトレーニングツールです。
  • 子供たちが、木馬を好んだり、ブランコを好んだりするように、「ゆらぎ」を楽しみながら本ツールを用いることによって、運動神経が調律されます。
  • 体幹の三つの撓り(屈曲、伸展、側屈)を機能させ、撓り返す力によって「ゆらぎ力」が高まり、動きの源の様子が進化していきます。
  • 動きの源の様子は、心と体(内臓系)にも波及し、心動体三位一体の調律、向上を促していきます

Training DVD付

【収録内容】…以下をクリックすると動画をご覧戴けます

①注意事項 ②トレーニングの意図 ③左右ゆらぎ2D

④左右ゆらぎ3D ⑤前後ゆらぎ ⑥通しトレーニング

⑦方向転換ゆらぎ ⑧閉眼ゆらぎ ⑨NT-Toolとのコラボ

⑩競技トレーニング事例 ⑪最後に、、、

〔ゆらぎ〕は2001年生まれ

2001年11月23日に開催した開所記念講演会の中でご紹介(ゆらぎの試作)し、世の中に公表しました。

講演の映像

 

 

 

 

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